{"id":1749,"date":"2018-02-16T16:22:57","date_gmt":"2018-02-16T16:22:57","guid":{"rendered":"http:\/\/arreterfumer.be\/?p=1749"},"modified":"2024-06-28T07:30:11","modified_gmt":"2024-06-28T07:30:11","slug":"arreter-de-fumer-avec-l-aide-de-arreter-de-fumer-avec-aide-de-michel-lemaire-hypnotherapeute-coach-a-pepinster","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arreterfumer.be\/arreter-de-fumer-avec-l-aide-de-arreter-de-fumer-avec-aide-de-michel-lemaire-hypnotherapeute-coach-a-pepinster.html","title":{"rendered":"Michel Lemaire &#8211; Pepinster"},"content":{"rendered":"<h1 align=\"left\">Michel Lemaire<\/h1>\n<div id=\"squelch-taas-tab-group-0\" class=\"squelch-taas-tab-group squelch-taas-override\" data-title=\"\" data-disabled=\"false&quot; data-collapsible=\"false&quot; data-active=\"0\" data-event=\"click\"><ul><li class=\"squelch-taas-tab\"><a href=\"#squelch-taas-tab-content-0-0\">Qui suis-je<\/a><\/li><li class=\"squelch-taas-tab\"><a href=\"#squelch-taas-tab-content-0-1\">Prise de Rendez-vous<\/a><\/li><\/ul><div id=\"squelch-taas-tab-content-0-0\" class=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1750 size-medium\" src=\"https:\/\/arreterfumer.be\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/michel-lemaire-coach-hypnologue-pepinster-liege.jpg\" alt=\"michel lemaire coach hypnologue pepinster liege\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/arreterfumer.be\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/michel-lemaire-coach-hypnologue-pepinster-liege.jpg 300w, https:\/\/arreterfumer.be\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/michel-lemaire-coach-hypnologue-pepinster-liege-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>Il est des moments dans notre vie o\u00f9 les solutions nous manquent, des moments o\u00f9 nous ne trouvons pas les cl\u00e9s qui ouvrent les portes qui permettraient de nous lib\u00e9rer. Pourtant, notre volont\u00e9 et notre envie sont immenses, nous aspirons tellement \u00e0 trouver cet \u00e9quilibre qui nous manque tant.<\/p>\n<p>Comme vous, j\u2019ai connu des moments de doute, des moments o\u00f9 la volont\u00e9 seule ne suffit pas, j\u2019ai connu les difficult\u00e9s qui nous poussent parfois \u00e0 abandonner le combat.\u00a0L\u2019hypnose, les techniques de relaxation, d\u2019autosuggestion et d\u2019imagerie mentale m\u2019ont ouvert de nouvelles portes et m\u2019ont fait comprendre \u00e0 quel point le mental \u00e9tait puissant.<\/p>\n<p>Titulaire d\u2019un Master en sciences sociales, Ma\u00eetre-praticien en hypnose Ericksonienne, coach et pr\u00e9parateur mental et psychologique du sportif (Universit\u00e9 de Lille 2) depuis 2012, j\u2019ai la passion de venir en aide aux personnes qui recherchent des solutions face aux difficult\u00e9s qu\u2018elles rencontrent.\u00a0 Je ne promets pas de miracles aux personnes que j\u2019accompagne, je promets de m\u2019investir \u00e0 200% pour obtenir les r\u00e9sultats que vous \u00eates en droit d\u2019attendre.<\/p>\n<p>Tr\u00e8s souvent, ces r\u00e9sultats tant souhait\u00e9s, sont au rendez-vous, m\u00eame lorsque les personnes ont perdu tout espoir, au moment o\u00f9 je les re\u00e7ois pour la premi\u00e8re fois.<\/p>\n<p>Outre mes comp\u00e9tences dans le domaine mental, j\u2019ai \u00e9galement une formation de pr\u00e9parateur physique ce qui me permet de proposer un accompagnement particuli\u00e8rement efficace dans le cas des personnes qui souhaitent (re)trouver une forme et un poids \u00e0 la hauteur de leurs attentes ou dans le cas des personnes qui souhaitent se lib\u00e9rer de leurs addictions (tabac, alcool, \u2026).<\/p>\n<p>Voici une liste non exhaustive de mes domaines de comp\u00e9tence:<\/p>\n<ul>\n<li>Gestion du poids, de l\u2019\u00e9quilibre nutritionnel et de la forme<\/li>\n<li>Abandon des addictions:\u00a0Tabac,\u00a0Alcool,\u00a0Achats compulsifs,\u00a0Jeux d\u2019argent et vid\u00e9os<\/li>\n<li>Burn out<\/li>\n<li>Confiance et affirmation de soi<\/li>\n<li>D\u00e9pression<\/li>\n<li>Fixation d\u2019objectifs professionnels &#8211; gestion de carri\u00e8re<\/li>\n<li>Gestion des \u00e9motions:\u00a0Stress,\u00a0Anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de somatisation:\u00a0acouph\u00e8nes,\u00a0insomnies<\/li>\n<li>Pr\u00e9paration de p\u00e9riodes d\u2019examen<\/li>\n<li>Pr\u00e9paration mentale et psychologique du sportif:\u00a0Gestion du stress et des \u00e9motions,\u00a0Fixation d\u2019objectifs,\u00a0Mise en place du triple projet (comp\u00e9tition-vie professionnelle-vie priv\u00e9e),\u00a0Etablissement de routines de performances,\u00a0Gestion des blessures,Techniques de relaxation (Schultz, Jacobson)<\/li>\n<li>Th\u00e9rapies sentimentales<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les outils que j\u2019utilise sont les suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Hypnose<\/li>\n<li>Coh\u00e9rence cardiaque<\/li>\n<li>M\u00e9ditation<\/li>\n<li>Relaxation<\/li>\n<li>Imagerie mentale<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div id=\"squelch-taas-tab-content-0-1\" class=\"\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/logidesk-agenda.eu\/fr\/agenda\/Z3hvNw\/Z0E9PQ \" width=\"100%\" height=\"800\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\"><\/iframe> <script>\n        var eventMethod = window.addEventListener ? 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